10 ideias para uma mente mais positiva.

Talvez você ainda não saiba, mas, para termos uma mente mais positiva devemos:

1-Manter o foco no presente,

2-Estar na companhia de pessoas positivas;

3-Ajudar mais as pessoas;

4-Descansar;

5-Ouvir músicas que nos animem;

6-Fazer exercícios;

7-Fazer uma alimentação saudável;

8-Usar palavras construtivas;

9-Ser gratos;

10-Meditar.